アラサー男のダイエット戦記vol.3

 

あああ・・・

ちょっとマジでダイエット全然アカンw

本当、ブログであれだけコミットしても

3日後には夜にガッツリ炭水化物食ってますw

本当、大金払って結果にコミットしてくれる所行くしかないのか

すら思うレベルです

体重は変化なしだし、なんやったらちょっと増加してる気すらしてます

なので!今回は

何でダイエット出来ないかマジでその原因と対策、そして

言い訳を書きなぐってみたいと思います

ダイエットが上手くいかないアルアルで

ダイエットの傷を舐めあってみましょう!

 

完全に夜型生活

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仕事終わりが大体21時くらい

お昼ご飯は12時にキッチリ取ってると

9時間近く、何も食べていないって事で

帰り道にラーメン屋とかカレー屋とか牛丼屋とか

あれば、そりゃーお腹ぐーぐーな訳ですわ

良く飯テロとか言いますけど、毎日が飯テロです

【対策】

住宅街の裏路地を遠回りして帰宅する。

運動にもなってダイエットには一石二鳥!

 

パートナーがいる甘え

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これ多分、ダイエットが続かない大きな原因と

自分で思ってます。

そうパートナー(彼氏、彼女)が

多少太っていても、気にしないタイプだと

そこに甘えてしまうんですよね。

やっぱりモテたいとか美しくなりたいとか

カッコよくなりたいって言う考えって

基本痩せないと成立しないですもんね

僕も彼女があまり太っていても気にしないタイプなので

そこにドップリつかってます

【対策】

もっと良い男を!もっと良い女を!と言うモチベーションを

保つ!

(今のパートナーの事は尊敬してますし好きですよw)

ここはあえての中二房スタイルで

もてたい、やりたい、やせたい

の基本に忠実の考え方にする

 

炭水化物以外で美味しいものを探す

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炭水化物や糖質が太る、メタボになる原因ってのは

分かってるんですわ

だけど、炭水化物以外って全然上手くなくないっすか??w

と言うか、米ってめちゃくちゃうまいですよね

ほとんど味もしないのに何であんなに美味いんだろ

ラーメンもパスタもお米もぜーーーーんぶ

炭水化物と糖質

お寿司だってそう。上手いものは全部炭水化物

こりゃ痩せない

【対策】

ノー炭水化物だとコンニャクとか納豆とか豆腐とか

そんなんばっかで飽きるって事が分かりました

なので、炭水化物以外で美味い食材を探します

何かオススメがあればいつでもコメント下さい!

 

記録する準備します

ダイエットは多分このブログのキラーコンテンツに

なるって分かっているんですけど、とにかく

言い訳探して甘えまくってます

自分が与沢●みたいでマジで嫌になるw

なので、スマートフォンの体重管理アプリや

写真などでしっかりと記録をして

こんな甘えまくりの、30代のメタボリーマンでも

痩せれる!

ライ●ップに数十万払わなくても

運動ほとんどしなくても

健康的に痩せてやろうと思ってます

お楽しみに!

(※ダイエット日記は不定期に更新します)

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