あああ・・・

ちょっとマジでダイエット全然アカンｗ

本当、ブログであれだけコミットしても

3日後には夜にガッツリ炭水化物食ってますｗ

本当、大金払って結果にコミットしてくれる所行くしかないのか

すら思うレベルです

体重は変化なしだし、なんやったらちょっと増加してる気すらしてます

なので！今回は

何でダイエット出来ないかマジでその原因と対策、そして

言い訳を書きなぐってみたいと思います

ダイエットが上手くいかないアルアルで

ダイエットの傷を舐めあってみましょう！

完全に夜型生活

仕事終わりが大体21時くらい

お昼ご飯は12時にキッチリ取ってると

9時間近く、何も食べていないって事で

帰り道にラーメン屋とかカレー屋とか牛丼屋とか

あれば、そりゃーお腹ぐーぐーな訳ですわ

良く飯テロとか言いますけど、毎日が飯テロです

【対策】

住宅街の裏路地を遠回りして帰宅する。

運動にもなってダイエットには一石二鳥！

パートナーがいる甘え

これ多分、ダイエットが続かない大きな原因と

自分で思ってます。

そうパートナー（彼氏、彼女）が

多少太っていても、気にしないタイプだと

そこに甘えてしまうんですよね。

やっぱりモテたいとか美しくなりたいとか

カッコよくなりたいって言う考えって

基本痩せないと成立しないですもんね

僕も彼女があまり太っていても気にしないタイプなので

そこにドップリつかってます

【対策】

もっと良い男を！もっと良い女を！と言うモチベーションを

保つ！

（今のパートナーの事は尊敬してますし好きですよｗ）

ここはあえての中二房スタイルで

もてたい、やりたい、やせたい

の基本に忠実の考え方にする

炭水化物以外で美味しいものを探す

炭水化物や糖質が太る、メタボになる原因ってのは

分かってるんですわ

だけど、炭水化物以外って全然上手くなくないっすか？？ｗ

と言うか、米ってめちゃくちゃうまいですよね

ほとんど味もしないのに何であんなに美味いんだろ

ラーメンもパスタもお米もぜーーーーんぶ

炭水化物と糖質

お寿司だってそう。上手いものは全部炭水化物

こりゃ痩せない

【対策】

ノー炭水化物だとコンニャクとか納豆とか豆腐とか

そんなんばっかで飽きるって事が分かりました

なので、炭水化物以外で美味い食材を探します

何かオススメがあればいつでもコメント下さい！

記録する準備します

ダイエットは多分このブログのキラーコンテンツに

なるって分かっているんですけど、とにかく

言い訳探して甘えまくってます

自分が与沢●みたいでマジで嫌になるｗ

なので、スマートフォンの体重管理アプリや

写真などでしっかりと記録をして

こんな甘えまくりの、30代のメタボリーマンでも

痩せれる！

ライ●ップに数十万払わなくても

運動ほとんどしなくても

健康的に痩せてやろうと思ってます

お楽しみに！

（※ダイエット日記は不定期に更新します）